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前兩年我開始經常性的失眠.明明就是很想睡很想睡.但一躺到床上腦子就轉個不停.這件事還沒做..那件事還有幾個地方要改...白天沒想到的問題到了晚上全都出現了.通常都得敖到凌晨4點過後才能稍稍入睡.7點又得起床準備上班了.
別以為我是太閒了才會胡思亂想睡不著.我白天要上班.晚上還得上課.忙的連晚餐沒沒時間吃呢!!這麼累還失眠.真是想破頭也想不到...尤其是以愛睡出名的我^_^
就這樣過著每天睡眠不足的日子.雖然痛苦我也覺得是自己太會亂想的錯~~~一直到開始覺得兩手發抖.呼吸困難.炫暈.腦袋經常性放空.甚至在短短幾個月間胖了16公斤.連小腿都脹到發痛!!(天啊!!我連晚餐都沒的吃耶~~真是喝開水也會胖!!)...有一天上班時開始胸腔有被針次的刺痛感出現(感覺自己好像被扎的小人偶).同事問我說"你幹麻一整天都捂著胸啊??"我才驚覺已經痛了一整天.趕緊去就醫.
自律神經失調.甲狀腺機能退化.......這就是真正的禍首
現在我睡覺還是需要鎮定劑與安眠藥的幫助才能入睡.但是比起之前的煎熬可真是天差地.所以提醒大大有的失眠的問題時.不要像我一樣羞於就醫喔~~~早一天看醫生就可以早一天找出病因喔~~
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