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想要減肥...


卻不想忌口..都已經是over輕熟女的年齡了..只想對自己好一點啦!!


最近看到一則報上的消息..指出..每週4杯甜飲.1年腰圍將會增加約5公分!!!


這不是在說Jill我??


於是Jill就將每日的下午茶改為無糖飲料or生菜沙啦(吃是一定要的啦~)


體重竟然就穩步下降..不到3個月的時間就減了3公斤


最棒的是...不.必.節.食


輕輕鬆鬆就能減肥...試試看...你也做得到..


 


 


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